درمان توانبخشی پارکینسون

تحقیقات نشان داده است که انجام تمرینات ورزشی و فعالیت‌های بدنی برای افراد مبتلا به پارکینسون بسیار مفید است. با این حال، درمان توانبخشی پارکینسون نقش کلیدی‌تری در بهبود کیفیت زندگی بیماران دارد. دکتر حسینی سیانکی در مرکز تخصصی درمان پارکینسون توضیح می‌دهد: «یک متخصص می‌تواند با طراحی تمرینات هدفمند برای بهبود تحرک، افزایش قدرت و تعادل، بیماران را راهنمایی کند و به آن‌ها کمک کند زندگی مستقل‌تری داشته باشند.»

هدف اصلی توانبخشی در بیماران پارکینسون، مدیریت علائم و افزایش توانایی‌های حرکتی است تا فرد بتواند موانع روزمره را راحت‌تر پشت سر بگذارد و احساس کنترل بیشتری بر زندگی خود داشته باشد.

نکته مهم: پیش از شروع هر نوع برنامه توانبخشی، لازم است با بهترین دکتر متخصص پارکینسون مشورت کنید و زیر نظر کاردرمانی یا مربی آشنا به این بیماری تمرین‌ها را آغاز نمایید.

آموزش دامنه حرکتی برای پارکینسون

یکی از روش‌های تخصصی در کاردرمانی برای بیماران پارکینسون، تکنیک LSVT BIG است. این روش از برنامه درمانی LSVT LOUD الهام گرفته که برای بهبود و تقویت صدا طراحی شده است. در LSVT BIG تمرکز اصلی بر افزایش دامنه حرکتی بدن قرار دارد.

دکتر حسینی سیانکی در این باره توضیح می‌دهد:
«در این روش، بیماران مبتلا به پارکینسون با انجام حرکات اغراق‌شده مانند گام‌های بلند یا حرکت‌های بازو با دامنه وسیع، عضلات خود را بازآموزی می‌کنند. این تمرین‌ها کمک می‌کند تا روند پیشرفت هیپوکینزی (حرکات کوچک و ناهماهنگ که در بیماری پارکینسون شایع است) کندتر شود و فرد بتواند استقلال حرکتی بیشتری داشته باشد.»

به همین دلیل، آموزش دامنه حرکتی با روش LSVT BIG یکی از بخش‌های کلیدی درمان توانبخشی پارکینسون محسوب می‌شود. توصیه می‌شود قبل از شروع این تمرینات، با پزشک یا کاردرمان متخصص مشورت کرده و اجرای حرکات را زیر نظر متخصص انجام دهید.

تمرین الگوهای متقابل در درمان توانبخشی پارکینسون

یکی از مشکلات شایع در بیماران مبتلا به پارکینسون، اختلال در الگوهای متقابل حرکتی است. این الگوها شامل حرکات هماهنگ چپ و راست بدن مانند چرخاندن بازوها هنگام راه رفتن یا حرکت پهلو به پهلو هستند. از آنجا که علائم بیماری پارکینسون می‌تواند این حرکات طبیعی را مختل کند، تمرین الگوهای متقابل بخش مهمی از درمان توانبخشی پارکینسون به شمار می‌رود.

کاردرمانگر با استفاده از تجهیزات ورزشی مانند دوچرخه درازکش (که در حالت نیمه‌خوابیده استفاده می‌شود) یا دستگاه الپتیکال (بیضوی) به بیمار کمک می‌کند تا هماهنگی بین دست‌ها و پاها تقویت شود.

دکتر حسینی سیانکی توصیه می‌کند:
«هنگام راه رفتن، به تاب خوردن بازوهایتان توجه کنید و برای حفظ ریتم، می‌توانید آواز بخوانید. همچنین شرکت در کلاس‌های رقص و تمرین‌هایی مانند تای‌چی می‌تواند به بهبود تعادل و هماهنگی کمک کند.»

تمرین‌های تعادلی در درمان توانبخشی پارکینسون

دکتر حسینی سیانکی توضیح می‌دهد:
«سیستم تعادل بدن حاصل تعامل سه بخش است: آنچه می‌بینید (بازخورد بصری)، گوش داخلی که مسئول جهت‌یابی است، و حس پاها نسبت به زمین.»

در بیماری پارکینسون این سیستم هماهنگ دچار اختلال می‌شود و همین مسئله می‌تواند راه رفتن را ناپایدار کند. نتیجه آن است که بیمار ممکن است در مکان‌های شلوغ یا عمومی احساس ترس یا تردید داشته باشد.

به همین دلیل، تمرین‌های تعادلی بخش بسیار مهمی از درمان توانبخشی پارکینسون محسوب می‌شوند. این تمرینات معمولاً شامل آموزش صحیح راه رفتن و تمرین‌های ویژه‌ای است که باید زیر نظر متخصص کاردرمانی انجام شوند. کاردرمانگر با ارزیابی دقیق مشکلات تعادل، به بیمار کمک می‌کند تا راهکارهای جبرانی را بیاموزد و با اطمینان بیشتری در فعالیت‌های روزمره شرکت کند.

تمرین‌های کششی و انعطاف‌پذیری در درمان توانبخشی پارکینسون

یکی از مشکلات رایج در بیماران مبتلا به پارکینسون، سفتی عضلات به‌ویژه در ناحیه‌ی خم‌کننده‌های لگن، همسترینگ و ساق پا است. این خشکی و گرفتگی عضلات می‌تواند حرکت بیمار را محدود کرده و در طولانی‌مدت باعث درد یا کاهش کیفیت زندگی شود.

دکتر حسینی سیانکی توصیه می‌کند:
«برای مقابله با این سفتی عضلانی، بهتر است در طول روز و در فواصل منظم چندین بار تمرین‌های کششی انجام شود. این کار کمک می‌کند تا انعطاف‌پذیری بدن حفظ شود و بیمار راحت‌تر حرکت کند.»

بهتر است تمرین‌های کششی و انعطاف‌پذیری زیر نظر یک کاردرمانگر متخصص در بیماری پارکینسون یا مربی آموزش‌دیده انجام شود. این کار تضمین می‌کند که حرکات به‌صورت صحیح و ایمن انجام شده و بخشی مؤثر از درمان توانبخشی پارکینسون را تشکیل دهند.

تمرین‌های قدرتی در درمان توانبخشی پارکینسون

با افزایش سن، ضعف عضلانی به‌طور طبیعی رخ می‌دهد، اما در بیماران مبتلا به پارکینسون این مشکل شدت بیشتری دارد. به همین دلیل، تمرین‌های قدرتی یکی از بخش‌های مهم درمان توانبخشی پارکینسون به شمار می‌آیند.

بسته به مرحله بیماری، کاردرمانگر می‌تواند تمرین‌های مقاومتی مناسبی را طراحی کند. این تمرین‌ها ممکن است شامل استفاده از دمبل‌های سبک یا نوارهای مقاومتی باشد که به تقویت عضلات اصلی بدن کمک می‌کنند.

دکتر حسینی سیانکی تأکید می‌کند:
«کلاس‌های ورزشی در آب یا تمرینات مبتنی بر استخر نیز گزینه بسیار خوبی هستند، زیرا مقاومت طبیعی آب باعث تقویت عضلات شده و هم‌زمان فشار کمتری به مفاصل وارد می‌کند.»

در نتیجه، تمرین‌های قدرتی کاردرمانی در پارکینسون نه تنها موجب افزایش توان حرکتی می‌شوند، بلکه به بیماران کمک می‌کنند تا استقلال بیشتری در فعالیت‌های روزانه خود داشته باشند.

بهترین مرکز اختلالات حرکتی

در مرکز تخصصی اختلالات حرکتی دکتر حسینی سیانکی، خدماتی جامع و دلسوزانه برای بیماران مبتلا به بیماری‌هایی همچون پارکینسون، دیستونی، آتاکسی، لرزش اساسی و سایر مشکلات حرکتی ارائه می‌شود. هدف ما تنها درمان نیست، بلکه ارتقای کیفیت زندگی بیماران و همراهی در مسیر توانبخشی است.

ماموریت این مرکز فراتر از ارائه مراقبت‌های پزشکی است. با برگزاری رویدادهای آموزشی و تشکیل گروه‌های حمایتی برای بیماران و خانواده‌های آنان، تلاش می‌کنیم آگاهی بیشتری ایجاد کنیم و شرایطی فراهم آوریم تا بیماران و مراقبان، نقش فعال‌تری در سلامت و روند درمان خود داشته باشند.

اگر به دنبال یک تیم متخصص و دلسوز برای درمان توانبخشی پارکینسون و سایر اختلالات حرکتی هستید، این مرکز می‌تواند بهترین انتخاب برای شما باشد.